婚後生活逐漸穩定，浪漫的粉紅泡泡消失後，現實中的挑戰與壓力也會逐漸浮現，可能導致夫妻間關係越來越冷淡，像是開始覺得對方不可理喻，或是經常吵架、冷戰，甚至長期分居等情形，這些問題不僅會導致婚姻、家庭關係產生裂痕，甚至可能引發個人的心理及健康問題。想讓婚姻走得更長遠，需要伴侶間相互配合，學會傾聽、找對溝通方法，才能順利挽救婚姻。本文將與你分享夫妻關係破裂的原因、婚姻失和帶來的影響，以及婚姻挽回的方法。
為什麼會婚姻破裂？想挽回婚姻先瞭解6種夫妻失和的原因
導致夫妻間吵架的原因很多，包含家務分工、孩子教育、價值觀、婆媳問題等都可能引發爭吵或需要溝通的情形發生，釐清問題是挽救婚姻的關鍵重點，以下說明6種影響夫妻關係的原因，幫你找出婚姻破裂的根源：
溝通不良
每個人都來自於不同的生長環境，認知觀念及溝通方式也有所不同，當生活中雙方認知有所落差時，就會需要良好的溝通來達成雙方共識，然而，溝通不良卻是許多人婚姻中的一大關卡，當雙方沒有找到合適的溝通方式，可能會為了相同的問題一次又一次地發生爭吵，或是為了追求和平相處，彼此間表面上相互妥協，卻無法從根本解決問題。此外，因為害怕爭吵而避免溝通，也會減少彼此間的對話機會，積累更多的揣測及誤會。
生活習慣差異
相愛容易相處難，婚後的同居生活少了距離帶來的美感，即便是芝麻綠豆般的小事，也可能因為生活習慣上的不同而引發爭吵，像是衛生習慣、生活作息、家事流程等，若沒能找到雙方共同生活的默契及規範，很可能因為長期積累的不滿，或總是看不慣對方作為，讓夫妻間原本甜蜜的情感漸漸轉淡。
婆媳問題
婆媳問題往往是夫妻矛盾的主要來源，當婆媳間因為溝通不良或文化差異等問題，引發不愉快的情形發生，中間者又無法作為良好的溝通橋樑、為雙方找出妥協方案，就容易導致婆媳戰爭一觸即發，長期下來不論是對於整個家庭或是婚姻關係，都是一大危機。
孩子教育觀念不同
因為生長環境不同或是世代差異的影響，夫妻間甚至是與長輩間往往對孩子的教養觀念存在明顯地差異，對孩子的期望也有所不同。若是夫妻沒有找到共同對待小孩的方式及默契，也很容易引起爭執，甚至影響到孩子的行為及態度。
金錢問題
一個家庭的維持，需要有良好的金錢規劃作為基礎，夫妻間若有希望實現的共同目標，需要制定共同的財務計劃，像是家用支出如何分攤？是否需要共同戶頭？如何儲蓄和投資？都是非常需要討論的議題，若彼此間缺乏共識，就非常容易因為金錢問題產生爭吵，影響婚姻關係。
小三問題
外遇問題是破壞婚姻的重要原因之一。婚後生活同時需要面臨工作、家庭、小孩、經濟等許多現實中所帶來的壓力，容易因此逐漸消磨了夫妻間的情感，當彼此間不再浪漫激情、感情趨於平淡，就有可能會有其中一方為了追求新鮮感、幸福感，轉而向外尋求小三的慰藉，嚴重影響夫妻間的信任及婚姻維持的信念。
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婚姻失和會怎樣？夫妻關係破裂有5大影響
健康的婚姻關係，可以給予情感上充分的安心及滿足感，若是夫妻關係破裂，可能會出現自我否定，甚至影響健康及工作狀態，以下為婚姻關係變差所帶來的5種影響：
懷疑自我價值
對於許多人來說，婚姻是給予伴侶完整地陪伴及支持的關係，許多人也會在婚後全心的投入婚姻及家庭生活。然而，當婚姻關係一旦產生裂痕，可能會在反覆的爭吵過程中，出現負面的心理狀態，甚至開始對於自我價值感到懷疑。
導致健康問題
婚姻關係的惡化不僅會對心理造成負面影響，長期下來也可能因為矛盾、壓力，而引發失眠、頭痛等生理問題。
工作表現下降
不論是短期的吵架，或是長期處於低氣壓的情緒狀態，除了產生生理及心理上的問題，還可能導致工作表現不佳，像是注意力不集中、缺乏動力等，若將婚姻中的情緒問題投射到工作環境中，也可能會影響與同事間的互動。
財務支配引發爭執
婚姻關係變差可能會增加彼此間的相互計較，甚至讓其中一方不再願意付出，進而影響家中的財務分配。在這樣的情況之下，不僅家中財務結構容易產生變化，也可能會因為金錢糾紛引發更多的矛盾及爭吵，造成關係惡化並形成惡性循環。
影響親子關係
父母關係的和諧對孩子成長過程很重要，當其中一方在伴侶關係中情感沒有獲得滿足，可能會將需求轉移至孩子身上，甚至破壞另一半與孩子的關係，然而，這可能會造就孩子對於其中一方的抵觸或不滿，嚴重影響親子間的關係。
婚姻挽回怎麼做？分享5個挽回婚姻方法
想要挽回婚姻，有效的溝通非常重要，除此之外，對於彼此間應該要給予更多的理解及包容，以下提供5個挽救婚姻的方法作為參考：
學會傾聽
大多數人比起傾聽，更擅於表達，然而，傾聽卻是良好溝通的重要關鍵，建議試著保持開放的態度，主動與伴侶進行對話，試著傾聽對方的心聲，並理解對方的立場及感受，這樣不僅能讓對方感到被尊重及理解，也能夠及時瞭解對方真正的想法，而非自行揣測猜想，造成不必要的誤會。
良性溝通
長期的溝通不良只會累積更多的不滿及負面情感，透過有效的溝通才能化解誤會，增進彼此的相互理解及信任。可以試著在遇到問題時，找到適當時機給予彼此對話的機會，並於過程中聆聽對方的心聲，同時也坦誠表達自己的感受，有助於進一步釐清爭吵原因，並共同找出解決問題的方法。
此外，適時地學會原諒及求和，也是一種良好溝通的展現，雖然想要在關係中主動道歉或求和，並非一件簡單的事，但若想要長期好好的相處，必須要充分的認知自己的錯誤並承擔，以減少彼此間的傷害及疙瘩；而在爭吵後選擇原諒、放下怨恨，也是修復關係的開始。
避免翻舊帳
過去的發生事件無法改變，可以作為夫妻彼此間的經驗及警惕，但若永遠抓著對方過去的錯誤不放，老是舊事重提，對自己或是對方都是再次傷害，不僅可能導致傷口加深，對於彼此間的感情更是於事無補。
學會自我檢討
每個人都難免會犯錯，在檢討對方的同時，也應該先反省自己、正視自己的過錯，並試著針對自身的錯誤做適當地調整，不僅有助於自我成長，更有利於婚姻關係的維持。
找老師幫忙做和合術
長時間爭吵、矛盾，可能會減少夫妻間的親密接觸和情感交流，讓彼此之間感到陌生，當你感到無力時，可以適時地尋求專家的協助。和合術是一種從道教傳承的法術，經常用於消除負面磁場、修復姻緣，施作過程會透過禱祝、做法及搭配符咒，幫助感情破裂的伴侶重修於好。
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